Bezpečnostné opatrenia pri používaní masážnej pištole

Uistite sa, že ho používate na rôzne svalové skupiny

The Masážna pištoľ je určený na zmiernenie bolesti a nepohodlia v celom tele. To znamená, že ich môžete použiť na akúkoľvek boľavú svalovú skupinu. Jednou z hlavných výhod masážnych pištolí je, že sa dodávajú s rôznymi masážnymi hlavami a nastavením výkonu, aby ste si mohli prispôsobiť svoj zážitok. Každá masážna hlavica sa zameriava na rôzne svaly a tlakové body na hrudníku, rukách, ramenách a nohách. Nastavenia môžete upraviť na vyššiu a nižšiu rýchlosť v závislosti od vašej cieľovej oblasti. Uvoľnite svalové napätie iba 15 minútovou terapiou masážnou pištoľou.

Nepoužívajte ho v citlivých oblastiach

Samozrejme, treba pochopiť, že masážne perkusné pištole sú na konkrétny účel. Masážne pištole sú výkonné lekárske zariadenia používané na liečbu bolesti svalov. Ak sa vám ľahko tvoria modriny alebo máte povrchové poranenia, buďte opatrní pri masírovaní týchto oblastí. Kým sa modrina alebo rana nezahoja, je najlepšie sa týmto citlivým oblastiam vyhýbať. Ostatné časti tela sú obzvlášť citlivé, vrátane hrudného koša a kľúčnej kosti. Na masáž kostí by ste nemali používať masážnu pištoľ, pretože to môže spôsobiť bolesť a nepohodlie.

udržujte to

Ďalším dôležitým „robením“ masážnych nárazových pištolí je ich údržba. Masážne pištole sú zariadenia s vysokým výkonom. Rovnako ako váš telefón alebo tablet, nemali by ste s nimi zaobchádzať zle. Napríklad nadmerné používanie masážnej pištole môže vybiť batériu alebo spôsobiť napätie v bolestivej oblasti. Používatelia by mali masírovať svaly niekoľko minút naraz, 2 až 3 krát denne. Čokoľvek viac má zodpovedajúce výsledky, ako je napätie a dlhotrvajúca bolestivosť. Masážnu pištoľ tiež nemusíte používať na najvyšší výkon. Vyššia rýchlosť nie vždy znamená lepšie výsledky.

Neignorujte lekárske zákroky

Nakoniec nepoužívajte masážnu pištoľ v oblastiach, ktoré sú vhodnejšie na lekársky zásah. Napríklad, zatiaľ čo masážne pištole môžu pomôcť zmierniť chronickú bolesť, nezabudnite vyhľadať lekársku pomoc, ak sa bolesť zhorší. Ak pociťujete silnú bolesť, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárom. Môžete mať základné ochorenie, ako je roztrhané svalové vlákno alebo pretrhnutá šľacha. Pri používaní masážnej pištole použite svoj najlepší úsudok a ak sa príznaky zhoršia, vyhľadajte lekársku pomoc.